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TRAPECIO

Los trapecistas son los únicos bailarines del aire con nombre propio reconocido en el diccionario. Por su aspecto parecido al de un columpio, el trapecio evoca el juego infantil donde se realizan balanceos, figuras, equilibrios y mucho más, siendo una actividad muy lúdica donde ponerse en forma, tonificar y mejorar a nivel cardiovascular es inevitable dado que dependes de tu equilibrio, fuerza y flexibilidad. Esta actividad es apta para todas las edades y niveles de condición física, ya que las clases están pensadas tanto para gente que nunca ha realizado nada de deporte y para quien lleva ya varios años. ¡Anímate!

 

TUS SESIONES DE TRAPCEIO

Las clases de trapecio tienen una duración de hora y media y están pensadas para absolutamente todos los niveles, sin importar el estado de forma física, la flexibilidad o la constitución corporal. Comienzan con un calentamiento de 30 minutos en el que se incluye ejercicios de flexibilidad y acondicionamiento físico, para luego continuar con elementos propios del trapecio. Finalmente, se acaba la clase con unos estiramientos.

BENEFICIOS DEL TRAPCECIO

Gracias al trapecio trabajarás tu control sobre tu cuerpo de una forma más consciente, dejando volar a tu imaginación de una manera más innovadora y con más seguridad. ¡Trabaja toda tu musculatura a la vez que gastas entre 300 y 500 calorías por cada sesión de trapecio! Supérate a nivel cardiovascular, aumenta tu resistencia, ejercita tu tono muscular ¡y cambia tu figura!
 
 

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