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ESTIRAMIENTOS

Las clases de Estiramientos están destinadas a todas las edades con el fin de mejorar la movilidad y la flexibilidad, para así poder relajar y destensar la musculatura. Los Estiramientos, además, serán el complemento ideal para cualquier actividad que realices en nuestra escuela: Pilates, trapecio, aro, pole dance, telas, acrobacias en suelo... ¡Apúntate!

TUS SESIONES DE ESTIRAMIENTOS

Las clases de Estiramientos en nuestra escuela son grupales y tienen una duración de 55 minutos. Después de una serie de estiramientos fáciles de ejecutar, se continua de una manera fluida hasta un estiramiento más complejo, sin forzar jamás ninguna parte del cuerpo durante toda la sesión.

BENEFICIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS

Gracias a las sesiones de Estiramientos aumentarás la flexibilidad de toda tu musculatura a la vez que reducirás la probabilidades de lesionarte, y mejorarás tu coordinación. También lograrás facilitar todos aquellos movimientos que realices en nuestras clases de acrobacias, pole dance o Pilates.

Si sufres cualquier tipo de patología y te interesa hacer clases particulares, ¡no dudes en pedirnos más información!

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